Psikolojik sorunların belirtileri, kişiden kişiye farklılık gösterse de, bazı genel işaretler vardır. Kendinizde veya başkalarında psikolojik bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, aşağıda sıralanan işaretlere dikkat etmek faydalı olabilir: Her birey...

Yeme bozuklukları, bir kişinin beslenme alışkanlıkları, düşünceleri ve duygusal durumu üzerinde derin etkiler yaratan karmaşık psikolojik ve davranışsal sorunlar topluluğunu ifade eder. Bu rahatsızlıklar, genellikle yeme alışkanlıklarında saplantılı bir...

Kişilik bozuklukları, bireylerin düşünce, hissetme ve davranışlarını derinlemesine etkileyen, genellikle uzun süreli ve sabit kalıplardır. Bu tür bozukluklar, hem kişinin kendi yaşamını hem de diğer insanlarla olan ilişkilerini olumsuz...

Panik ataklar, birçok insanın hayatını etkileyen ciddi bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, ani ve yoğun bir şekilde ortaya çıkan korku ve endişe duyguları ile karakterizedir. Panik atağın fiziksel semptomlarla...

Sosyal Kaygı – Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nedir?  İnsanların yaşamdaki ihtiyaçları, birbirlerine sosyal ilişkiler yoluyla bağlanmasını kaçınılmaz kılmaktadır. Sosyal ilişkiler, bireyin yaşama uyumunu kolaylaştırır. Kurulan sosyal ilişkilerin, nitelikli, doyum sağlayıcı...

Travma kişinin yıpratıcı bir olay yaşaması veya başkalarının yaşadığı olaylara tanıklık etmesidir. Travmatik yaşantılara ölüm, ölü görme, ciddi yaralanmalar, doğal afetler, cinsel veya fiziksel şiddet/bu konuda tehdit edilme, trafik...

Sıradanlık kötü bir şey midir? Mükemmeliyet ve Vasat Olma Korkusu Bazı insanlar, sıradan olma kaygısıyla baş etmek için mükemmeliyetçiliğe sığınır. Kişinin mükemmeliyetçiliği neden sahiplendiğini anlamak onun geçmişinde gizlidir. Bazı durumlarda mükemmeliyetçi...

Çalışmanız gereken bir vize veya final sınavı için 2 hafta boyunca sistematik olarak çalışırım diye düşünüp çalışmalarını son geceye erteleyenlerden misiniz? Yoksa son gece bile son saatlere kadar erteleyenlerden...

Yeni bir calışma beyinde, depresyon belirtileri ve yetersiz uyku kalitesi arasında ilişkiyi sağlayan bağlantılar ortaya koydu. Bulgular JAMA Psikiyatri’de yayınlandı. Fudan Üniversitesi’nden calışmanın yazarı Jianfeng Feng “Günümüzde depresyon ve...

Arkadaşlarınıza ya da ailenize iyi davrandığınız kadar kendinize de iyi davranıyor musunuz? Bu basit soru, yeni filizlenmeye başlayan ve insanların kendine ne kadar iyi davrandığını gösteren öz-şefkat konusundaki psikolojik...