Samsun Psikolog Blog

Psikolojik sorunların belirtileri, kişiden kişiye farklılık gösterse de, bazı genel işaretler vardır. Kendinizde veya başkalarında psikolojik bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, aşağıda sıralanan işaretlere dikkat etmek faydalı olabilir: Her birey farklıdır ve bu belirtilerin kombinasyonu kişiden kişiye değişebilir. Psikolojik bir sorun yaşadığınızı düşünüyorsanız veya belirtiler sizi ciddi şekilde etkiliyorsa, bir uzmana başvurmak önemlidir. Psikologlar, psikiyatristler, psikolojik sorunları değerlendirme, […]

Günlük Hayatın Altında Gizlenen Bir Huzursuzluk Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB), psikolojik rahatsızlıklar arasında oldukça yaygın bir durumdur. Bu bozukluğun, çoğu zaman “sıradan” gibi görünen endişe ve kaygı duygularıyla gizlenmiş olduğu söylenebilir. Ancak YAB, kişinin günlük yaşamını ciddi şekilde etkileyebilir. Bu yazıda, YAB’ı daha ayrıntılı bir şekilde inceleyerek, belirtileri, nedenleri, tanı yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında […]

Psikolojik travma, işinin yaşamını derinden etkileyen olayların neden olduğu zihinsel bir stres durumunu tanımlar. Bu tür olaylar, bireylerin fiziksel ve duygusal güvenliklerini tehdit eden bir dizi olayı içerebilir. Psikolojik travma, bireyin yaşamını kökten değiştirebilir ve çeşitli psikolojik sorunlara yol açabilir. Bu makalede, psikolojik travmanın ne olduğunu, farklı türlerini, etkilerini ve tedavi seçeneklerini inceleyeceğiz. Psikolojik travmanın […]

Panik ataklar, birçok insanın hayatını etkileyen ciddi bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, ani ve yoğun bir şekilde ortaya çıkan korku ve endişe duyguları ile karakterizedir. Panik atağın fiziksel semptomlarla birleşmesi, kişinin bu deneyimi daha da zorlaştırır. Bu yazıda, panik ataklarının derinlemesine bir incelemesini yapacak, belirtilerini, nedenlerini ve yönetme yollarını daha geniş bir şekilde ele alacağız. […]

Özgül fobi, bireyin belirli bir nesne veya durumla ilgili aşırı korku veya kaygı yaşadığı bir anksiyete bozukluğu türüdür. Bu tür fobiler, genellikle hayvanlar (örneğin, kedi, köpek, yılan, arı), doğal çevre, kan, iğne, yaralanma, uçağa binme, asansör kullanma, yükseklik gibi spesifik nesneler veya durumlarla ilişkilendirilir. Özgül fobiye sahip bireyler, bu korkulan nesne veya durumla karşılaşmaktan kaçınma […]

21. yüzyılın hızla değişen dijital dünyasında, zihinsel sağlık hizmetleri de çağın gereksinimlerine uyum sağlıyor. EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, bu dönüşümün önemli bir örneği olarak karşımıza çıkıyor. Artık online platformlarda sunulan EMDR terapisi, zihinsel sağlık sorunlarına çözüm arayanlar için yeni bir kapı açıyor. Bu makalede, EMDR terapisi online hakkında daha fazla bilgi […]