--- title: "Bilişsel Davranışçı Psikoterapi" url: https://flamingopsikoloji.com/bilissel-davranisci-psikoterapi/ date: 2024-01-06 modified: 2026-06-10 author: "flamingo" description: "Bilişsel Davranışçı PsikoterapiBilişsel Davranışçı Terapi; depresyon, anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk, öfke, stres gibi sorunlarınızı çözmenize yardımcı olur. Samsun Bilişsel Davranışçı TerapiBu terapi yöntemi, diğer terapilere kıyasla daha kısa süreli ve..." word_count: 515 --- # Bilişsel Davranışçı Psikoterapi # Bilişsel Davranışçı Psikoterapi Bilişsel Davranışçı Terapi; depresyon, anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk, öfke, stres gibi sorunlarınızı çözmenize yardımcı olur. ![Samsun Bilişsel Davranışçı Psikoterapi](https://flamingopsikoloji.com/wp-content/uploads/2024/02/samsun-bilissel-davranisci-psikoterapi.webp) ## Samsun Bilişsel Davranışçı Terapi Bu terapi yöntemi, diğer terapilere kıyasla daha kısa süreli ve sorun odaklı olarak gerçekleştirilmektedir. Düşüncelerdeki ruhsal bozuklukların ne derece etkili olduğunu ortaya koyan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi yöntemi pek çok nedenle danışanlara uygulanmaktadır.

Seanslara katılımda bireye fayda sağlayamayan ve ruh sağlığını kötü etkileyen olumsuz düşüncelerden ve davranışlardan uzaklaşması hedeflenir. Terapilerde danışana sağlıklı düşünme biçimini bir alışkanlık haline getirmesi kazanımı sağlanır.

Seanslar esnasında danışan, kendine bir olumsuz durumu belirleyerek tıpkı bir ödev gibi bu olumsuzluk üzerinde çalışarak sorunlarının üzerine gitmeyi öğrenebilir.

Bireysel Davranışçı Psikoterapi seanslarında iyi olma hali bu sayede kalıcı hale getirilir. BDT seanslarında bireyin olumsuz duygu ve düşünceleri altındaki neden aranmaz. Bunun yerine yaşadığı bu duygu veya düşünceye yaklaşık şekli ele alınır. [Randevu Alın**](/randevu-al/) ### Bilişsel Davranışçı Psikoterapisine Katılma Sorunların Temel Nedenleri Samsun Bilişsel Davranışçı Terapisine başvuran danışanlar genellikle aşağıda yer alan listedeki nedenlerle terapi ihtiyacı duyarlar. ** ### Save the Earth for future Generations. Anksiyete bozukluğu ** ### Save the Earth for future Generations. Panik atak ** ### Save the Earth for future Generations. Depresyon ** ### Save the Earth for future Generations. Obsesif kompulsif bozukluk ** ### Save the Earth for future Generations. Tik bozukluğu ** ### Save the Earth for future Generations. Yeme bozukluğu ** ### Save the Earth for future Generations. Obezite ** ### Save the Earth for future Generations. Travma sonrası stres bozukluğu ** ### Save the Earth for future Generations. Şizofreni ** ### Save the Earth for future Generations. Bipolar bozukluk ** ### Save the Earth for future Generations. Cinsel işlev bozukluğu ** ### Save the Earth for future Generations. Aile terapisi ** ### Save the Earth for future Generations. Alkol & madde bağımlılığı ** ### Save the Earth for future Generations. Sigara bağımlılığı ** ### Save the Earth for future Generations. Uyku bozukluğu ** ### Save the Earth for future Generations. Öfke kontrol bozukluğu ## Bilişsel Davranışçı Psikoterapi Süreci Nasıl İlerler? Samsun Bireysel Davranışçı Terapi sürecinin nasıl ilerleyeceğine dair adımları sizinle paylaşıyoruz. ### Bilişsel Davranışçı Psikoterapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular Samsun Bilişsel Davranışçı Terapi Hizmetleri için randevu oluşturmadan önce sormak isteyebileceğiniz bazı sıkça sorulan soruları sizin için derledik. ### Kimler Bilişsel Davranışçı Terapiye başvurabilir? BDT olarak da sıklıkla kısaltılan Bireysel Davranışçı Terapi, günümüzde pek çok psikiyatrik rahatsızlık nedeniyle danışanlara uygulanan etkin bir yöntemdir. Öncelikli uygulama nedeni anksiyete bozukluğu ve depresyon olsa da zamanla terapinin kullanım alanı genişletilmiştir. Bu doğrultuda Bilişsel Davranışçı Psikoterapi şu amaçlarla kullanılır; ### Bilişsel Davranışçı Terapi nasıl gerçekleştirilir? Bilişsel Davranışçı Psikoterapi temelde iki ana ilkeye dayanmaktadır.
  1. Bilişlerimiz, duygu ve davranışlarımız üzerinde etkileri.Davranışlarımız, düşünce şeklimiz ve duygularımıza etkileri.
Seanslarda danışanların olayları algılama, yorumlama ve olaylara anlam yükleme şekilleri ele alınır. Buna bağlı olarak yanlış algıları, yanlış yorumlamaları değiştirilmeye odak bir çalışma sürdürülür.
Zihni olayalayan yineleyici düşünceleri (takıntı veya saplantı) Bilişsel Davranışçı Terapi ile kontrol altına alabilirsiniz. ### Bilişsel Davranışçı Terapinin faydaları nelerdir? BDT'nin size sağlayacağı en büyük kazanım hayatınızdaki sorunları yok etmek yerine onlarla nasıl mücadele edebileceğinizi öğretmesidir. BDT sayesinde hayatınızı zorlaştıran problemleri daha kolay anlayıp onlara nasıl yaklaşmanız gerektiğini öğrenirsiniz.
Seanslar boyunca size korku, endişe ve kaygı vb. duygu yaşatan durumların etkisinde daha az kalmış olursunuz. Sizi bunaltan fikirlerle mücadele edebildiğiniz için hayatınıza odaklanmaya başlayabilir ve kendinizi geliştirebilirsiniz. ### Bilişsel Davranışçı Psikoterapi fiyatları nelerdir? Samsun’da Psikolog hizmeti veren Flamingo Psikoloji Merkezi, Atakum’da Türk-iş Tramvay Durağının hemen karşısındadır. Medicalpark Hastanesinin olduğu Tramvay durağına gelmeniz yeterlidir. Merkezimiz altında Küçükpazar bulunmaktadır. Canik Apartmanı No:210, 5. katta Daire:16’da sizi bekliyor olacağız.